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[# 生活] 读书笔记——《暗时间》

小执念 古黑浩劫论坛大牛 2016-4-24 16:26 |显示全部楼层

可遇不可求的事:故乡的云,上古的玉,随手的诗,十九岁的你。

管理员
  《暗时间》是本偏重心理学的时间管理类书籍,从心理学和神经科学的角度来印证更有效的思考方式。文中有谈到一些我非常认同的好习惯和好方法,使我迫不及待的想分享给大家,于是就有了这篇文章。
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读书笔记——《暗时间》 anshijain.jpg

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         下面1-40条是我整理的核心章节、核心段落的核心笔记,值得深思。, C5 l, w; T7 C5 M' H

+ p# y$ u8 j+ G" ~- n# S* ?        一、暗时间" H- c2 A, C) h4 Q

8 T! c/ E4 e! `! N2 a0 P8 X        1、每个人的生命就像沙漏,里面装的沙子总量大致相当,不同的是,有的沙漏颈部较细,有的沙漏颈部较粗。颈部较细的沙漏能够抓住每一粒时间之沙,即使沙子总量一样,也能拥有更长的生命。
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) H& s4 b/ W" S4 u9 ]# f        2、我们的思维有很多弱点,我一向认为,正确的思维方式,是一切学习的基础。
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9 _& d5 C: |- e8 b% n% n" i1 i5 H        总结错误的思维方式,反之即是正确的思维方式。错误的思维方式包括:1)沿袭以往习得的经验,并通过类比进行外推;2)从关联中寻找因果;3)人的情绪很大程度上影响人的思考。
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; K1 {2 D3 H* w        3、因为看书并记住书中的东西只是记忆,并没有涉及推理,只有靠推理才能深入理解一个事物,看到别人看不到的地方,这部分推理的过程就是你的思维时间,也就是人一生中占据一个显著比例的“暗时间”。
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       你走路、买菜、洗脸洗手、坐公交、逛街、出游、吃饭、睡觉,所有这些时间都可以成为“暗时间”,你可以充分利用这些时间进行思考,反刍和消化平时看和读的东西,让你的认识能够脱离照本宣科的层面。这段时间看起来微不足道,但日积月累将会产生庞大的效应。
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$ L% x1 q) D2 Q. A' c' V        4、能够迅速进入专注状态,以及能够长期保持专注状态,是高效学习的两个重要的习惯。9 O/ z5 W5 t+ D0 g

1 m, v# R. m- X/ L0 g  \( X        5、抗干扰也是一个高效的习惯,只有具备了抗干扰的能力,才能有效地利用前面提到的种种暗时间。
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" p( s2 {# G3 [) p  r* s* ?
#f199:

, P  R4 l( N: ^! d3 T
/ E0 h1 L7 W" b        二、设计自己的进度条
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        6、生活中的选择远比我们想象的要多,细微的选择差异造就了不同的人生。
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) j, D# ~: d& b) u5 m- Q$ w; H        三、如何有效地记忆和学习& }: X% t1 m. F

" \0 a, C% |/ O) ^- j) s        7、反思是改变自己的第一步,我们常常容易发现别人的问题,别人的错误,却难以发现自己思维中的问题,因为我们很少会把自己的思维当成目标去思考。
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        8、你拥有的知识并不取决于你记得多少,而在于他们能否在恰当的时候被回忆起来。学习新知识并将其存放在大脑中,最终的目的是要在恰当的时候能够想起来去使用。(不要死读书、要触类旁通、灵活运用!)$ e5 S6 _0 d7 F( p$ |
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        四、学习密度与专注力% R. k$ y) y& m  i; {4 K

2 B8 F# X# M5 `" c9 z        9、真正的效率来自于内心对一个东西强烈的热忱,也就是我们俗称的追求。) O' o) G. b5 h6 x7 T4 b4 X

- D* `( }" V0 b        五、一直以来伴随我的一些学习习惯
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        10、看书挑剔,只看经典。在选择书的时候做足功课是对我们自己的时间负责。( w3 \$ p9 t5 |: }
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        11、做读书笔记。很多时候,仅仅是用自己的语言重新描述一下就能够极大地加深印象和理解。
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& t1 E; ]! C$ F! Z        12、将思考成为习惯还有一个很大的好处——避免焦虑。感到焦虑的时候不妨思考吧,可以去分析到底是什么让你如此焦虑,在不知不觉中,大脑的工作重心就从情绪转向了推理模块了。
! F: N) D- u- U/ q8 D$ D2 M8 t( Z5 a+ z0 L! f+ O& }# z
        13、重要的事情要营造比较大的时间块来完成。比如读一本好书,或者掌握一个重要的知识点,最好不要切得太琐碎了看,否则看了后面忘了前面,不利于知识的组织和联系。
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$ x6 [/ P# C* E! B' ?) Z        14、重视知识的本质。大量的新技术其实知识一层皮,背后的支撑技术其实都是十来年不变的东西。底层知识永远都不过时;算法数据结构永远不过时;基本的程序设计理论永远都不过时;良好的编码习惯永远都不过时;分析问题和解决问题的能力永远不过时;强大的学习能力和旺盛的求知欲永远都不过时;你大脑的思维方式永远都不过时。$ l9 Q" i* s1 `  P3 \- U
! P& z5 }; F$ \# Y8 p
        15、博客文章对我来是学习和思考的副产品,我并不为写文章而写文章。7 S. R3 `3 S# v" B+ Q4 Z

1 a  K! \0 r) {8 q1 q3 @! ?        16、有时间吗?看本书吧。阅读和思考永远优于所谓的在互联网上汲取新知识,后面往往浅显、不系统、乃至根本没有价值。(的确,互联网是链接式的阅读,易于分散精力)。
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0 k9 n0 f3 P! d. v8 S+ i8 `" X        17、你对问题的疑惑越大,在之前做的自己的思考越多,当看到解答之后印象就越深刻。
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$ G6 t# C  W* T$ a5 j, u8 T        18、一本再厚的书,只要每天看一点,总有看完的一天,而且完全可以算出来需要多久就能看完。反之则永远没有开始的那一天。5 _: c1 ]  e8 w; o+ f

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        六、我在南大的七年; n5 T$ o% ]! Y& n; s

1 K( e; E/ R9 a# D) z        19、写博客的好处——1)参照过去的自己;2)对未来提供更好的借鉴;3)认识很多朋友,得到很多帮助。所以记录是一个很重要的工具。+ r0 X0 j# i1 ~) a: Y5 k$ @
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        七、逃出你的肖申克(一)5 B. k/ A  W7 T; D1 T' x
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        20、我们常说有些人善于看到事物的本质,这样的人往往就是聪明的人,因为他们更能举一反三,将一个地方领悟的道理推广到另一个看上去很不一样的地方。& K8 D# M* `* H% G4 X

+ q' _- U+ P% q$ K* ]9 e& N        21、看重过程而非单次的结果。因为再好的过程也可能会偶尔失利,但从长远来统计,好的过程总体上必然导致更好的结果。
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        22、我们在大脑中走得越远,在现实中就走得越稳。我们在大脑中失败的次数越多,在现实中失败的次数就越少。( n0 h" V- [1 w  g% B# k

: w" c+ N) N  T0 ^* m        八、逃出你的肖申克(二)5 `2 |; i: e! O# X  z! t

/ {5 N1 j' P( w# t' A# Q5 i2 b, [        23、我们太可能因为受到知识的局限性而对事物看法产生无法消除的偏见,有时候打破这种偏见的唯一途径就是开阔视野,多积累知识,以及和具有不同知识背景的人讨论,否则就算抱着“我可能是错的”这种信念,你也不知道怎么去证伪自己的一个猜测。
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; g% v: s1 M6 [/ ^        24、想不出其他解释不代表就不存在其他解释。$ _. |+ J7 Y# C9 A0 I
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        九、逃出你的肖申克(四)
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        25、能够改变既有的习惯,依靠的不是自制力,而是知识。" W  A" [) `, l
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        十、书写是为了更好地思考(该标题也是我的座右铭之一)6 t/ b* Y* i' J4 T1 W: I. p

) l7 `5 ]6 ]8 \. p2 q8 r        26、我往往非常惊讶的发现,当我书写的时候,新的内容仍然源源不断地冒出来,就像我的键盘自己也会思考一样。) R* j7 @, z8 B# U3 m  A- {

' \: [7 P- F. R1 j7 d1 v4 X        27、如果你不知道一个东西,很大的可能是你也不知道你自己不知道它。
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        28、如果你逼着自己将一些不成熟的想法写下来,看着自己写的内容,试着进一步扩展他们,就有可能在理性的道路上走得很远,很远。
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        十一、为什么你从现在开始就应该写博客
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        29、如果一件事情你不能讲清楚,十有八九你还没有完全理解。(这本书中最励志的话之一,对于程序员来讲再怎么要求都不过分,因为我们团队探讨需要讲、自己学习需要跟自己讲、面试的时候需要给面试官讲。讲清楚是程序逻辑思维的展现)。
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* X3 z$ G8 P; @+ V  K2 s3 l3 {0 v        30、当你终于潜到问题的底层,触摸到问题的本质,把水面之下的冰山整体看清楚了的时候你会有一种通体舒泰的感觉。0 ]: ~, O' g4 n' K$ G

( P% K7 b- A* s' x& Z# o7 |        31、讨论是绝佳的反思。在讨论的过程中,一些平时难以注意到的深层面的差异性就会逐渐浮出来,你也就多一次难得的机会去审视自己的思维中到底存放了哪些错误的信息。9 z/ |4 p. R. ^: E) x- C( @; s
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        32、让你自己成为一个持续学习和思考的人,并只写真正思考和总结之后的产物,其他一切就会随之而来。(杜绝写碎碎念)。
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        33、你能让一个问题在大脑中停留的时间越长,就越是能够发现新的东西。能够把问题长时间停靠在潜意思中是一种技能,能够带来很大的好处,停留得越长你越琢磨得透彻,比别人看到的就越多。
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4 q$ T/ g! A. M/ H. J  `0 s- A        十二、遇到问题为什么应该自己动手
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        34、你自己的动手能力也能培养学习能力和思考能力。  N! j" T# P* o

/ ^5 A! r/ e/ i" R        35、困难的路越走越容易,容易的路越走越难。* L* J; V% E0 a+ B

3 d, H$ j+ h! E7 i' e! t        十三、跟波利亚学解题7 m( ^, f8 I0 f. g; J* @
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        36、将思考的过程写在纸上,能够激起潜在的更多的联想。
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        十四、鱼是最后一个看到水的
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+ i/ o! C1 h$ A2 w" b        37、学习C++的第一原则是什么?关注基本的概念和计数,而并非特定的语言特性,尤其不是C++中细枝末节的语言细节。(学习编程重在学习基本的概念和素养,这些是长期稳定不变的东西)。
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" ^; r/ f7 |8 k        38、使用C++的第一原则是什么?将你的设计理念直接映射为C++中的类或模板。脱离语言思考,使用语言实现。8 `# r' A* u  a* ~" \, |
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        十五、知其所以然0 d0 K- Q* f0 A! ^: }; j

  T* ?' z# u; K' l        39、养成从问题的本质入手进行考察的好习惯绝对是有更大好处的。, i, P8 c6 V: G5 e& q2 S

) m; C* j/ S1 A# e& m        40、不仅学习别人的思路,整理自己的思路也是极其重要的。
$ A6 E% ?& E9 k% i% D4 i+ J0 W6 o: V& `2 ~) i( w: B+ M* R: b2 `
        我想以作者最后的扉页内容结束《暗时间》读后感。“很多人不书写的原因是觉得没有什么可写的,其实这是一个怪圈,你越是不开始书写,总是拿有限的思维缓存去默想一个问题,就越是没有内容可以写,如果你逼着自己将一些不成熟的想法写下来,看看自己写的内容,试着进一步扩展他们,就有可能在理性的道路上走得很远很远。”- b% f% q5 [) P1 N' U: {

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深蓝 炉火纯青 2016-4-28 12:31 来自手机 |显示全部楼层

一个男人没有丰富的面部表情,不代表他没有丰富的内心世界。

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看起来不错
空谷幽兰 仗剑天涯 2016-5-4 11:50 来自手机 |显示全部楼层

从前车马很慢,书信很远,一生只够爱一个人,但是可以纳很多妾啊!

精华达人 主题破百 以坛为家 论坛元老
第18有一个错别字
暮色里的白雪檐 「出类拔萃」 2017-9-23 11:22 来自手机 |显示全部楼层

这个用户很懒,还没有填写自我介绍呢~

嘘,低调。
清风霁月 「出类拔萃」 2017-10-19 13:53 来自手机 |显示全部楼层

这个用户很懒,还没有填写自我介绍呢~

佛曰,色即是空,空即是色!今晚,偶想空一下
凉冬空巷 「龙战于野」 2018-5-3 07:56 来自手机 |显示全部楼层

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读书读到抽筋处,文思方能如尿崩!
降临1994 「出类拔萃」 2018-5-7 17:06 来自手机 |显示全部楼层

这个用户很懒,还没有填写自我介绍呢~

我就是路过来看看的。。。#j325:
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