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[# 心理学] 心理学与做梦

深蓝 炉火纯青 2016-3-8 22:02 |显示全部楼层

一个男人没有丰富的面部表情,不代表他没有丰富的内心世界。

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    人在睡眠时,有两种状态交替出现,一种是脑和身体都休息的状态(REM睡眠),另外一种是脑清醒但身体休息的状态(NONE-REM睡眠)。人主要在脑清醒的睡眠状态下做梦,但最近的科学研究也发现,在脑休息的状态下,人也会做梦。
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0 N% q" n! V. i+ t; E" K; y$ M    人会把愿望埋藏在内心深处。处于清醒状态时,意识会抑制愿望。当人入睡之后,意识的控制放松了,内心深处的愿望会影像化,于是便形成了梦。虽然意识的控制放松了,但并非完全失去控制。当梦中的内容过于刺激,这些内容就会被埋藏进内心深处——这就是我们醒来后回忆不起来的梦。人是非常贪图安逸的,那些对自己不好的事情,我们会主动忘记。这叫做自我保护。从不做梦的人,也可以说他们天天都在做噩梦,只是醒来之后不记得罢了。
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/ Y& a; A) ^. e7 H, x" ^    实际上,我们每天都会做梦。说是“没有做梦”其实只是想不起来了。一个人平均每天要做4~5个梦。  `6 _' `- O% X  O3 J& h1 o" D1 V' F
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    ——人为什么会做梦。——
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    关于梦的成因众说纷纭,其中不乏具有说服力的观点。比如,人在现实中无法实现的愿望,会在梦中得偿所愿,使人产生一种实现愿望的满足感,从而缓解欲求不满(……)的现状。如果愿望一直被压抑在内心深处,会给人造成紧张的情绪。因此,可以说做梦是一种缓解压力的方法。实际上,如果做梦时受到打扰,人容易形成攻击性性格或者出现不稳定情绪。
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    人所做的梦,大多数情况都是平时烦恼的事情,但某一天在睡梦之中就会得到解决。据说有一位数学家曾为一道难题所困,但某一天在睡梦之中就将它解开了。此外,梦还能为体内的危险发出警报。据报道,曾经有一位心脏病患者,在他出现自觉症状前的某天夜里,她做了一个胸口绞痛的梦。从上述事例中,我们至少能总结出一个结论——梦对人来说是非常重要的。' Z5 _9 q9 P& T! X6 Z$ u6 M

) p1 g  h7 R/ ?- T9 N    不仅仅是人类,其他哺乳动物和鸟类也会做梦。养狗的人可能都遇到过爱犬做梦的情况——他们睡觉时嘴里还会发出呜呜的鸣叫声。0 Z6 G/ z! ]: s9 D: ~+ `- x# l' [: {
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    ——梦的种类与深层心理。——
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    ①坠落的梦。
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( A% Z; r$ P) |2 S+ v9 q+ Z    做坠落的梦,代表心理可能存在某种不安和恐惧。实际上,坠落的感觉并不痛,只是代表一种恐惧感。工作中遇到挫折、失恋等状况,对未来的不确定因素充满不安时,常会做坠落的梦。在坠落的过程中,有时我们能意识到“我在做梦”,也有人在做这种梦的时候,腿会突然蹬一下随即惊醒。
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    ②飞翔的梦。
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    当人生意得意、事业成功、爱情顺利,或者在制定新的目标时,他们常会做飞翔的梦。不过,也有心理学家认为,当人想逃避现实或者欲求不满(……)的时候,才会做这样的梦。“想做点什么”的愿望,在梦中会以飞翔的形式得以实现。  j& ?$ z; p/ ]& |

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    ③被追赶的梦。8 O8 P( b, m! S
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    一般情况下,发生不安或者陷入纷争时,人大多会做被追赶的梦。工作压力大的公司职员常常有此现象。此外,不仅强烈的不安会使人做这样的梦,当不安、兴奋与期待混合在一起的时候,也有可能导致被追赶的梦。有一些心理学家认为,这还与儿时的恐怖经历或者潜在的恐怖体验有关。
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    ④考试的梦。
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    在感觉自己无法完成任务或缺乏自信的时候,一般会做考试的梦。如果近期有考试,对其的不安也可能体现在梦中。如果做了这样的梦,那也许是一种警告。您应该再仔细检查一下,看工作中有没有疏忽的地方。
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/ f7 l  w; f% k) x' Y6 s$ S    ⑤被拥抱的梦。
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7 A# O8 {, w& T, m+ x" ^4 V    想确认身边是否有值得信赖的人时,往往会做被拥抱的梦。当然,希望得到心上人拥抱的愿望,也会促使人做类似的梦(笑)。一般而言,男性基本不会做这样的梦,而很多女性都有体验。这说明女性更重视人与人之间的感情联系。
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    ⑥死亡的梦。
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8 y+ _$ L. ], W$ c8 _, ?    也许有人认为梦见死亡是非常不吉利的,但事实并非如此。很多心理学家都把死亡的梦理解为“reborn”的信号。他们解释说,当人即将开始某种新的生活,或者想开始过新生活时,常梦见自己死了。
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; \! t+ y$ b7 c5 U- A) g7 V    尤其是青春期的孩子在迈向成年的那个时间点时,常会梦见自己死了。这也许意味着自己的少年时代要结束了吧。
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7 ]/ k. N3 F" u9 K) x0 \1 a    ⑦吵架的梦。
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# w; x( Z# Z$ |! M% v6 z$ c, \/ u    梦到吵架时,不管当时心情如何,大多数情况下吵架的对象都是自己——及时在梦中与别人争吵,那大多只是自己的分身。当人内心纷乱、纠缠不清时,为了整理思绪,容易做吵架的梦。此外,当心怀不满时,也会通过做吵架的梦将不满的情绪发泄出来。
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    ⑧找厕所的梦。
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+ F; P+ k5 y7 z' r" _, o! F- q    有时,当我们处于睡眠状态时,并没有尿急却在梦中拼命找厕所。很多做这个梦的人都是有话不敢说,把它埋藏在心里。想说却说不出口的紧张感,在梦中就转化成了寻找厕所的行为。  j9 _2 U+ I- B, G

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    当然也有第二天晒被单的现象啦。#j317:
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: S) \0 l' l0 ?) U, _" D    ——小结。——8 P" s! g, t( m% V: {$ W2 S

" H0 n( j) E1 V; C    看了以上这些,大家是不是也对梦与心理学有了一定的初步了解呢?不过依然有一些不明白的、甚至和书中看法相反的地方吧,这些都是相当正常的现象。7 ~' r. @% ~1 [$ O
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    如果能对大家多多少少有些帮助,那就太好了。不管怎么说,请大家带着辩证的心态继续向心理学领域进发吧~~~~#j348:( ´_っ`)+ e% R" p, i) c0 j' J5 G4 a7 E


海洋的春天 「龙战于野」 2016-3-13 10:11 |显示全部楼层

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小时候在梦里尿床,然后真的尿了
暮色里的白雪檐 「出类拔萃」 2017-9-3 12:38 来自手机 |显示全部楼层

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不错 支持下
初晓微芒 「出类拔萃」 2018-5-5 12:21 |显示全部楼层

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