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[# 心理学] 心理学与做梦

深蓝 炉火纯青 2016-3-8 22:02 |显示全部楼层

一个男人没有丰富的面部表情,不代表他没有丰富的内心世界。

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    人在睡眠时,有两种状态交替出现,一种是脑和身体都休息的状态(REM睡眠),另外一种是脑清醒但身体休息的状态(NONE-REM睡眠)。人主要在脑清醒的睡眠状态下做梦,但最近的科学研究也发现,在脑休息的状态下,人也会做梦。8 y, J& S& o1 c& {. ^( e8 q, @, W

1 n4 z& X% s4 Q3 }  g5 @    人会把愿望埋藏在内心深处。处于清醒状态时,意识会抑制愿望。当人入睡之后,意识的控制放松了,内心深处的愿望会影像化,于是便形成了梦。虽然意识的控制放松了,但并非完全失去控制。当梦中的内容过于刺激,这些内容就会被埋藏进内心深处——这就是我们醒来后回忆不起来的梦。人是非常贪图安逸的,那些对自己不好的事情,我们会主动忘记。这叫做自我保护。从不做梦的人,也可以说他们天天都在做噩梦,只是醒来之后不记得罢了。5 |$ R1 a6 H' S, q

" a" o. W( L# V    实际上,我们每天都会做梦。说是“没有做梦”其实只是想不起来了。一个人平均每天要做4~5个梦。
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    ——人为什么会做梦。——
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    关于梦的成因众说纷纭,其中不乏具有说服力的观点。比如,人在现实中无法实现的愿望,会在梦中得偿所愿,使人产生一种实现愿望的满足感,从而缓解欲求不满(……)的现状。如果愿望一直被压抑在内心深处,会给人造成紧张的情绪。因此,可以说做梦是一种缓解压力的方法。实际上,如果做梦时受到打扰,人容易形成攻击性性格或者出现不稳定情绪。
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% p; J9 e' p- `9 {+ S; \4 L* Z: j    人所做的梦,大多数情况都是平时烦恼的事情,但某一天在睡梦之中就会得到解决。据说有一位数学家曾为一道难题所困,但某一天在睡梦之中就将它解开了。此外,梦还能为体内的危险发出警报。据报道,曾经有一位心脏病患者,在他出现自觉症状前的某天夜里,她做了一个胸口绞痛的梦。从上述事例中,我们至少能总结出一个结论——梦对人来说是非常重要的。
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    不仅仅是人类,其他哺乳动物和鸟类也会做梦。养狗的人可能都遇到过爱犬做梦的情况——他们睡觉时嘴里还会发出呜呜的鸣叫声。0 |% \  E( A9 |4 J: ?' H! ?0 H! e3 V3 P( f

! [+ h) F7 k6 S8 ]: Z    ——梦的种类与深层心理。——
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; e$ Q7 a+ l) B% w  h! A    ①坠落的梦。
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, }2 e9 r: f0 N% |    做坠落的梦,代表心理可能存在某种不安和恐惧。实际上,坠落的感觉并不痛,只是代表一种恐惧感。工作中遇到挫折、失恋等状况,对未来的不确定因素充满不安时,常会做坠落的梦。在坠落的过程中,有时我们能意识到“我在做梦”,也有人在做这种梦的时候,腿会突然蹬一下随即惊醒。' X/ o! S0 [+ L4 V+ L+ `& e& R$ K
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    ②飞翔的梦。
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3 ^  A. p2 s5 p    当人生意得意、事业成功、爱情顺利,或者在制定新的目标时,他们常会做飞翔的梦。不过,也有心理学家认为,当人想逃避现实或者欲求不满(……)的时候,才会做这样的梦。“想做点什么”的愿望,在梦中会以飞翔的形式得以实现。' Y$ I1 b- H1 S. D( S" i. u# r1 Z

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# M4 w- Z5 C. \" }. o    ③被追赶的梦。7 C! f  p# p9 `; J" S0 `4 R  A5 b
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    一般情况下,发生不安或者陷入纷争时,人大多会做被追赶的梦。工作压力大的公司职员常常有此现象。此外,不仅强烈的不安会使人做这样的梦,当不安、兴奋与期待混合在一起的时候,也有可能导致被追赶的梦。有一些心理学家认为,这还与儿时的恐怖经历或者潜在的恐怖体验有关。
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    ④考试的梦。
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    在感觉自己无法完成任务或缺乏自信的时候,一般会做考试的梦。如果近期有考试,对其的不安也可能体现在梦中。如果做了这样的梦,那也许是一种警告。您应该再仔细检查一下,看工作中有没有疏忽的地方。
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# c. z1 s! D7 h/ F4 m    ⑤被拥抱的梦。
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    想确认身边是否有值得信赖的人时,往往会做被拥抱的梦。当然,希望得到心上人拥抱的愿望,也会促使人做类似的梦(笑)。一般而言,男性基本不会做这样的梦,而很多女性都有体验。这说明女性更重视人与人之间的感情联系。  u8 s7 I, [% B: e/ U0 L
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7 ?8 |& f- u# q. G6 {1 H$ y    ⑥死亡的梦。
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3 }/ O: y, q% g+ x1 h; j* A  B    也许有人认为梦见死亡是非常不吉利的,但事实并非如此。很多心理学家都把死亡的梦理解为“reborn”的信号。他们解释说,当人即将开始某种新的生活,或者想开始过新生活时,常梦见自己死了。
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! Y% F4 H9 d3 U    尤其是青春期的孩子在迈向成年的那个时间点时,常会梦见自己死了。这也许意味着自己的少年时代要结束了吧。) |* s, \2 r% [9 l  f7 v* S9 \
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- i. ?) V3 E8 c  H% Z9 c    ⑦吵架的梦。
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+ _& I. U0 n# t* [6 s+ c    梦到吵架时,不管当时心情如何,大多数情况下吵架的对象都是自己——及时在梦中与别人争吵,那大多只是自己的分身。当人内心纷乱、纠缠不清时,为了整理思绪,容易做吵架的梦。此外,当心怀不满时,也会通过做吵架的梦将不满的情绪发泄出来。0 _* ?: }$ H- _. I5 k/ y

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    ⑧找厕所的梦。5 Q3 y+ R9 B  {
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    有时,当我们处于睡眠状态时,并没有尿急却在梦中拼命找厕所。很多做这个梦的人都是有话不敢说,把它埋藏在心里。想说却说不出口的紧张感,在梦中就转化成了寻找厕所的行为。/ \( g0 y$ X) a6 ^% w
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    当然也有第二天晒被单的现象啦。#j317:
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$ I4 Z0 n: E$ p7 m8 p    ——小结。——
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0 z  w' j* D. q5 w# @1 X    看了以上这些,大家是不是也对梦与心理学有了一定的初步了解呢?不过依然有一些不明白的、甚至和书中看法相反的地方吧,这些都是相当正常的现象。  L  S+ H/ L2 J* x. }
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    如果能对大家多多少少有些帮助,那就太好了。不管怎么说,请大家带着辩证的心态继续向心理学领域进发吧~~~~#j348:( ´_っ`); R) Y2 U. w) m( t2 D
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