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[# 心理学] 拥抱热情,拥有快乐------杜利奥定律

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吾爱 踏破虚空 2015-12-9 17:46 |显示全部楼层

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             杜利奥定律,指没有什么比失去热忱更使人觉得垂垂老矣。也就是说,一旦人的精神状态不佳,一切都将处于不佳状态。
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     生活中,我们总试图通过各种途径寻找快乐。殊不知,无论何时,快乐都是靠自己来争取的。
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     巴辛是一名银行职员,他的心情总是很好,从来没人见过他有烦恼的时候。当有人问他近况如何时,他总会回答:“我快乐无比。”

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     有一天,银行遭遇了三个持枪歹徒的抢劫,歹徒朝他开了枪。
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      幸运的是发现较早,巴辛被送进了急诊室。经过18个小时的抢救和几个星期的精心治疗,巴辛出院了,只是仍有小部分弹片留在他体内。

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       6个月后,他的一位朋友见到他,问他近况如何,他说:“我快乐无比。想不想看看我的伤疤?”朋友看了伤疤,然后问当时他想了些什么。巴辛答道:“当我躺在地上时,我对自己说有两个选择:一是死,一是活。我选择了活。医护人员都很好,他们告诉我,我会好的。但在他们把我推进急诊室后,我从他们的眼神中读到‘他是个死人’。我知道我需要采取一些行动。”

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    “你采取了什么行动?”朋友问。
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       巴辛说:“有个护士大声问我对什么东西过敏。我马上答‘有的’。这时,所有的医生、护士都停下来等我说下去。我深深吸了一口气,然后大声吼道:‘子弹!’在一片大笑声中,我又说道,‘请把我当活人来医,而不是死人。’”

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       巴辛的故事告诉我们:在任何时候,你都可以改变你对事物的认知和自己的心情,只要你愿意选择积极乐观的想法,你就可以成为快乐的主人。在心理学中,这种现象就是杜利奥定律的一种体现。人的精神状态不佳,一切都将处于不佳状态,但如果总能保持热情和积极的心态,那么,人生将无比美好。

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      国学大师张中行先生曾经说过:“快不快乐,完全是由自己的想法决定的。”其实,生活中不可避免地会发生一些让人伤心或者烦恼的事,但是作为生活主角的我们,应该学会适应自己的处境,不钻牛角尖,乐观地去生活。从心理学的角度来看,这是一种“心理自我调整”。一个善于调整自己心理的人,一定是一个健康的人,一个和谐的人。
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      所以,如果你现在仍然觉得自己是一个不快乐的人,那就有必要深入地体会一下张中行先生的名言了。也许你觉得做数学题是痛苦的,但是你不能否认,在解出难题的那一瞬间,你的内心中充满了成就感,这就是快乐的一种表现。也许你觉得洗碗是让人厌烦的,但如果你在厨房里放一点音乐,就会体会到身心舒畅的感觉……
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      漫漫人生路,不可能一切都一帆风顺,不尽如人意的事情总是与我们不期而遇。然而,当客观事实我们无法改变时,不妨通过热情的心理作用,敞开自己的心扉,让快乐走进来。
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      生活并不会因我们的个人意志而发生太大的变化,但快乐的感觉却由我们的心态决定。如果你始终怀着热情去生活,那么,即使身处茫茫无际的沙漠,你也会与漫天黄沙交朋友;相反,倘若你对生活缺乏热情,那么,即使是沙漠中的绿洲,也难以让你欣喜。

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zero 「出类拔萃」 2015-12-12 18:34 来自手机 |显示全部楼层

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生活中,我们总试图通过各种途径寻找快乐。殊不知,无论何时,悲伤都会来临的
耀眼的阳光 「出类拔萃」 2018-5-1 16:21 来自手机 |显示全部楼层

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看见你们在厚颜无耻的刷经验,还刷的这么俗不可耐,对于你们这种丧心病狂令人发指的行为,我真的很想说:请带上我!
清川带长薄 「出类拔萃」 2018-5-1 16:21 来自手机 |显示全部楼层

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