拥抱热情，拥有快乐------杜利奥定律

吾爱 · 2015-12-9 17:46

杜利奥定律，指没有什么比失去热忱更使人觉得垂垂老矣。也就是说，一旦人的精神状态不佳，一切都将处于不佳状态。

生活中，我们总试图通过各种途径寻找快乐。殊不知，无论何时，快乐都是靠自己来争取的。

巴辛是一名银行职员，他的心情总是很好，从来没人见过他有烦恼的时候。当有人问他近况如何时，他总会回答：“我快乐无比。”

有一天，银行遭遇了三个持枪歹徒的抢劫，歹徒朝他开了枪。

幸运的是发现较早，巴辛被送进了急诊室。经过18个小时的抢救和几个星期的精心治疗，巴辛出院了，只是仍有小部分弹片留在他体内。

6个月后，他的一位朋友见到他，问他近况如何，他说：“我快乐无比。想不想看看我的伤疤？”朋友看了伤疤，然后问当时他想了些什么。巴辛答道：“当我躺在地上时，我对自己说有两个选择：一是死，一是活。我选择了活。医护人员都很好，他们告诉我，我会好的。但在他们把我推进急诊室后，我从他们的眼神中读到‘他是个死人’。我知道我需要采取一些行动。”

“你采取了什么行动？”朋友问。

巴辛说：“有个护士大声问我对什么东西过敏。我马上答‘有的’。这时，所有的医生、护士都停下来等我说下去。我深深吸了一口气，然后大声吼道：‘子弹！’在一片大笑声中，我又说道，‘请把我当活人来医，而不是死人。’”

巴辛的故事告诉我们：在任何时候，你都可以改变你对事物的认知和自己的心情，只要你愿意选择积极乐观的想法，你就可以成为快乐的主人。在心理学中，这种现象就是杜利奥定律的一种体现。人的精神状态不佳，一切都将处于不佳状态，但如果总能保持热情和积极的心态，那么，人生将无比美好。

国学大师张中行先生曾经说过：“快不快乐，完全是由自己的想法决定的。”其实，生活中不可避免地会发生一些让人伤心或者烦恼的事，但是作为生活主角的我们，应该学会适应自己的处境，不钻牛角尖，乐观地去生活。从心理学的角度来看，这是一种“心理自我调整”。一个善于调整自己心理的人，一定是一个健康的人，一个和谐的人。

所以，如果你现在仍然觉得自己是一个不快乐的人，那就有必要深入地体会一下张中行先生的名言了。也许你觉得做数学题是痛苦的，但是你不能否认，在解出难题的那一瞬间，你的内心中充满了成就感，这就是快乐的一种表现。也许你觉得洗碗是让人厌烦的，但如果你在厨房里放一点音乐，就会体会到身心舒畅的感觉……

漫漫人生路，不可能一切都一帆风顺，不尽如人意的事情总是与我们不期而遇。然而，当客观事实我们无法改变时，不妨通过热情的心理作用，敞开自己的心扉，让快乐走进来。

生活并不会因我们的个人意志而发生太大的变化，但快乐的感觉却由我们的心态决定。如果你始终怀着热情去生活，那么，即使身处茫茫无际的沙漠，你也会与漫天黄沙交朋友；相反，倘若你对生活缺乏热情，那么，即使是沙漠中的绿洲，也难以让你欣喜。

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