杜利奥定律,指没有什么比失去热忱更使人觉得垂垂老矣。也就是说,一旦人的精神状态不佳,一切都将处于不佳状态。 : S" A' z: L) V# R# z0 y" G6 X1 `
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N1 q2 n1 |1 P2 G M5 g! v 生活中,我们总试图通过各种途径寻找快乐。殊不知,无论何时,快乐都是靠自己来争取的。 6 l x6 `* g: R# d
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巴辛是一名银行职员,他的心情总是很好,从来没人见过他有烦恼的时候。当有人问他近况如何时,他总会回答:“我快乐无比。”
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有一天,银行遭遇了三个持枪歹徒的抢劫,歹徒朝他开了枪。 % v i: q7 w ]. F
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9 X: B" j/ R6 j" P 幸运的是发现较早,巴辛被送进了急诊室。经过18个小时的抢救和几个星期的精心治疗,巴辛出院了,只是仍有小部分弹片留在他体内。
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& U/ ~5 G) A8 ? 6个月后,他的一位朋友见到他,问他近况如何,他说:“我快乐无比。想不想看看我的伤疤?”朋友看了伤疤,然后问当时他想了些什么。巴辛答道:“当我躺在地上时,我对自己说有两个选择:一是死,一是活。我选择了活。医护人员都很好,他们告诉我,我会好的。但在他们把我推进急诊室后,我从他们的眼神中读到‘他是个死人’。我知道我需要采取一些行动。”
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) M+ s: l# D8 u7 K& d “你采取了什么行动?”朋友问。 9 p; J0 t. ]% b/ E
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' E. C* u) Y% L& F* {4 p 巴辛说:“有个护士大声问我对什么东西过敏。我马上答‘有的’。这时,所有的医生、护士都停下来等我说下去。我深深吸了一口气,然后大声吼道:‘子弹!’在一片大笑声中,我又说道,‘请把我当活人来医,而不是死人。’”
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. Q+ Y% n* Y9 A- f# N3 w" f 巴辛的故事告诉我们:在任何时候,你都可以改变你对事物的认知和自己的心情,只要你愿意选择积极乐观的想法,你就可以成为快乐的主人。在心理学中,这种现象就是杜利奥定律的一种体现。人的精神状态不佳,一切都将处于不佳状态,但如果总能保持热情和积极的心态,那么,人生将无比美好。
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6 D! T0 |" D* |0 a& b 国学大师张中行先生曾经说过:“快不快乐,完全是由自己的想法决定的。”其实,生活中不可避免地会发生一些让人伤心或者烦恼的事,但是作为生活主角的我们,应该学会适应自己的处境,不钻牛角尖,乐观地去生活。从心理学的角度来看,这是一种“心理自我调整”。一个善于调整自己心理的人,一定是一个健康的人,一个和谐的人。 " \( R5 z8 l0 X: r$ c* b
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! n) H+ I' |/ l# S 所以,如果你现在仍然觉得自己是一个不快乐的人,那就有必要深入地体会一下张中行先生的名言了。也许你觉得做数学题是痛苦的,但是你不能否认,在解出难题的那一瞬间,你的内心中充满了成就感,这就是快乐的一种表现。也许你觉得洗碗是让人厌烦的,但如果你在厨房里放一点音乐,就会体会到身心舒畅的感觉…… 7 B3 Q$ p* h. O* @; w) [
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漫漫人生路,不可能一切都一帆风顺,不尽如人意的事情总是与我们不期而遇。然而,当客观事实我们无法改变时,不妨通过热情的心理作用,敞开自己的心扉,让快乐走进来。 $ i. t' X0 ]. L9 y. z8 Y% K# m
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生活并不会因我们的个人意志而发生太大的变化,但快乐的感觉却由我们的心态决定。如果你始终怀着热情去生活,那么,即使身处茫茫无际的沙漠,你也会与漫天黄沙交朋友;相反,倘若你对生活缺乏热情,那么,即使是沙漠中的绿洲,也难以让你欣喜。
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