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[# 生活] 开启大脑创造力的金钥匙

吾爱 踏破虚空 2015-11-21 15:47 |显示全部楼层

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本帖最后由 吾爱 于 2015-11-21 15:47 编辑 , C& A9 W# A6 G$ m% \

+ t" o4 J% J' k       数据最能说明一切:在当今世界,创造力无疑是实现“兴盛”(这个词语与“存活”相对)所需的最重要技能。
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  例如,IBM对60个国家的1,500位商业领袖进行了全球性调查,问他们哪种品质对CEO来说最为重要。创造力是排名第一的答案。同样,在教育领域,从肯·罗宾逊(Ken Robinson)爵士到21世纪技能合作组织(Partnership for 21st Century Skills)的所有个人和机构,都把创造力视为孩子们在本世纪必须擅长的最重要技能之一。罗宾逊甚至认为这就是最重要的技能,没有之一。: X" c0 w: P+ c7 F9 s

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: [, A# @9 ^" _  另外,Adobe进行的一项全球性调查显示,80%的人觉得创造力对经济发展至关重要。我也认为——尤其是考虑到近期有关机器人将接管我们工作的各种新闻——最没有可能被自动化技术取代的工作就是那些真正需要创造力的工作。也就是说,创造力对国家的长期经济发展至关重要,以后也将对个人的长期经济状况至关重要。
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  不幸的是,数据并不喜人。自1990年以来,托兰斯得分(Torrance Scores)——被视为衡量创造力的黄金标准——严重下降,尤其是年龄较小的儿童(从幼儿园到6年级)。如今,只有四分之一的人认为他们发挥了自己的创造潜力,有四分之三的人说,尽管创造性思维能带来难以想象的好处,但他们在工作中被要求提高效率而不是创造力。7 m! W0 R# n' H$ D
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2 i9 D" a, _0 ?7 H( |2 h  问题的一部分在于无知。长期以来,我们都对创造力及其在大脑中的运作机制缺乏足够的认识,因此无法解决这个问题。但这种情况正开始改变。
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  首先,我们曾经认为创造力就是凭空创造出东西的能力(也就是由无法解释的直觉所实现的创造力),但现在我们知道,创造力几乎总是具有可组合性。新信息与旧想法的碰撞可以诞生出全新的东西。因此,如果你想提升自己的创造力,你必须提升三个重要的成分:获取新信息、模式识别(这样就能把各种想法联系起来)、获取庞大的旧信息库(这样就能以新的方式将互不相干的想法联系起来)。
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  这涉及到“心流”状态(全身心投入某事的一种心理状态)。研究人员早已知道心流对创造力具有直接和重大的影响,这也解释了现代心流研究之父米哈伊·奇克森特米哈伊(Mihaly Csikszentmihalyi)为什么会撰写《创造力》(Creativity)这本书。后来,我们开始量化这种现象。近期在澳大利亚进行的一项研究向40个人提出了一个非常难的智力题让他们解答,需要很高的创造力才能找到正确答案。没人答对。然后,他们人为地诱导心流(他们使用了经颅刺激法来诱导短暂的注意力集中),有23个人在规定时间内解决了那个难题。
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  我的心流基因组计划(Flow Genome Project)组织进行的一项非常初步的研究也得出了这种惊人的结果(创造力提升超过500%),研究对象在心流状态下能将自己的创造力提升500%至700%。而且,我们正开始弄明白心流为什么能够发挥这种不可思议的作用。心流状态与创造力有密切关系,使用神经化学(和其他东西)来提升创造过程的每个阶段。
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% l4 `& f% P/ e% c4 V; e8 b  首先,在心流状态下,大脑会释放一些神经化学物质,包括去甲肾上腺素、多巴胺和大麻素。虽然所有这些化学物质都具有令人感觉良好的致瘾性,但它们也是显著的表现增强剂。在他们增强的表现中,创造力就是一大样本。
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  让我们回到创造过程的各个阶段。为了提升创造力,你首先需要获得更多的新信息。去甲肾上腺素和多巴胺都是能够使人集中注意力的化学物质(这样就能把更多的注意力放在当前时刻,从而发现更多的新奇之处)。更为重要的是,越来越多的证据显示,多巴胺和去甲肾上腺素还能降低大脑
- U9 P- s( A( D. w的“信噪比”,换句话说,它们能增强模式识别,也就是增强我们将想法联系起来的能力。0 b% X* R: L$ H* O0 @) f
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  另外,大麻素能促进横向思维,也就是大脑获取广泛信息并将它们联系起来的能力。换句话说,造成心流状态的神经化学物质与创造过程的每个阶段都有密切关系,且能起到强化作用。
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% @6 s% {% F0 b这一切表明,现代社会面临的一个重要问题——如何让人们更有创造力——实际上可以通过让人们学会进入心流状态来加以解决。
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雾月 「出类拔萃」 2018-5-9 19:34 来自手机 |显示全部楼层

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#371:我最喜欢这种没什么人回复的帖子了!不仅可以占个前排,火了我也可以露脸!麻烦告诉我这是几楼?
耀眼的阳光 「出类拔萃」 2018-5-10 16:05 来自手机 |显示全部楼层

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小朋友,我看你骨骼清奇,并非凡人,将来必成大业!不如这样,你看一下我头像下方,下面有个收听,你点一下它,然后我们一起拯救世界如何?#378:
hhjj543212012 「龙战于野」 2019-1-16 11:06 |显示全部楼层

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