动点真格的 之 打蛇打七寸，抓住说谎者的心理负担

　　一般来说，一个人生理上出现了问题会加重其身体上的负担，如果精神上出现了问题同样也会加重其心理上的负担。心理学家证实，说谎者的心理负担很重，因此破谎要从说谎者的心理负担开始。

　　1.        期盼谎言“天衣无缝”的完美心理

　　俗话说“说谎容易圆谎难”，说谎者第一个谎言一旦出了口，尤其是事关重大的事情，说谎者的麻烦就会滚滚而来。比如说，撒谎者必须记得什么时候、在什么场合、对谁说过什么谎言，而且必须随时小心，以防不留神说漏了嘴。当别人问起前因后果或提出质疑时，说谎者还必须能够自圆其说、头头是道，以确保天衣无缝。
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　　然而这样做的后果是，说谎者往往需要用越来越多的谎言来“支撑”前面的谎言，因而也往往有越来越多的漏洞要补。因此，每多说一次谎，露出破绽或被人捉住马脚的风险就会加大一些，这样说谎者的心理负担也会越来越重。在社会交际中，说谎者还常会碰到这样的烦恼：为了炫耀自己或摆脱困境而说的一个谎话，恰恰同时又是一个言不由衷并且力不从心的承诺，到后来却被逼得将谎话落实为行动，自食恶果。

　　2.        良心不安的愧疚心理

💪🏦🦀🈚🐶‍　　或许有人会说，说谎的人还有什么良心？其实，说谎的人大多都是普通的人，他们怎么会没有良心呢？在许多情况下，一般人选择说谎并非是通过深思熟虑，甚至是并非出自本心。因而，当过了一段时间之后，说谎者发现自己的行为给受骗者造成了不应有的可怕伤害，或发现自己“聪明反被聪明误”，陷人“信誉危机”的可怕境地时，说谎者很可能会悔恨自己的行为，会自责心灵中丑陋的一面，或会感到对受骗者所受伤害负有罪责。

　　当这种因为说谎而造成的愧疚感十分强烈的时候，说谎者心理上会非常痛苦，以至于觉得当初说谎很不划算、得不偿失，终日追悔当初为什么不选择说谎以外的其他方式，甚至当碰到受骗者或别人在谈话中提及受骗者的名字时，也会显得神情不安。有时候，一些说谎者为了摆脱这种心理上的折磨，明知说出真相将受到惩罚，也会全部抖搂出来。

　　心理学家认为，说谎者说谎后所产生的良心不安的愧疚心理，是与以下几个因素有关的。首先，就受骗的对象而言，如果说谎者所欺骗的是他平素所敬重的人，或者一直信任他的人，他就会觉得自己的行为有违道德规范，产生良心自责。相反，如果说谎者所欺骗的是他平常所厌恶或憎恨的人，特别是那些以往经常欺骗他的人，那他就会认为欺骗他们并让他们遭受损害是合理而正当的，充其量只是个恰如其分的报复罢了，心理上良心不安的自责会减轻许多。👦‌🧦🗝💅

　　其次，，就说谎本身来说，如果说谎者能从说谎中得到好处，而这种好处正是受骗者所失去的，说谎者就会觉得自己的行为不正当、不道德。如果说谎者认为自己并没有从说谎中得到什么好处，或者认为受骗者并没有损失什么或根本没有受到伤害，他就不会产生多么强烈的愧疚心理。最后，就说谎者本人的特点来看，那些价值观念和道德准则与整个社会大相径庭的人，即使撒下天大的谎，也难以产生丝毫愧疚感，在他们看来，获取利益和成功可以不择手段。相反，容易对说谎感到愧疚的人，大多是那些从小就接受了严格的正规教育、确信说谎是可耻行径的人。

　　3.        寻找借口的狡辩心理
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　　说实话不需要借口，而说谎则需要借口。一个选择说谎的人都想既捞到说谎带来的好处又不承担遭受指责或惩罚的风险。说谎者寻找的借口是多种多样的，大致可以分为以下三种类型：

　　第一类借口通常是辩解自己尽管说了谎话，但不应为此所导致的后果负责任。说谎者会声称从未想过要把某人、某事引入歧途，是对方的理解有误；或者辩称自己在措辞上不够明确或不够清楚，以致对方没有理解其本意；或者辩称“仁者见仁，智者见智”，对方把他的话朝别的意义上去理解，是对方自己弄错了。

　　第二类借口是为谎言提供道德理由。在这类借口中，说谎者承认自己说了谎，也承认应该负责任，但提出各种合乎道德的理由来表明该谎言在某种特定情形下是具有合理性的，是应该得到允许的，因此他不应该为此受到责备。在这类借口中，最为常见的形式是高举“利他主义”的盾牌。即声称说谎是出于权宜的考虑，意在避免给对方造成伤害。这种说法普遍被说谎者认为比其他借口更易理解或更具有说服力，因为它表明说谎是出自善意。即便是那些最自私的说谎者，也常把寻找借口的重点放在谎言所能避免的伤害上，而对谎言所能造成的伤害则避而不谈，或者推托为“始料不及”“考虑不周”。
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　　第三类借口通常是声称自己所说的谎话并非真的谎言，而只是一个笑话、一种夸张或一种想象，或者声称自己当时也不知道自己所说的话是不真实的，甚至玩弄哲学上“白马非马”的诡辩伎俩，使人难以在真实与虚假之间确定出客观界限。

　　然而，借口说到底仍是借口，无论他们以为自己的借口具有多么充分的合理性或说服力，无论他们多么善辩，这些借口多数仍会让人起疑。一方面是因为这些借口是说谎者提出来的，而不是由受骗者提出来的；另一方面是因为他人也有作为说谎者的经验，他人清楚地知道说谎是如何自私自利，而随后的借口又是如何牵强附会。

👂🚈🥭☪🐮‌　　其实，说谎者心里也清楚，寻找借口本身就是一种逃避道德谴责和避免“信誉危机”的无奈之举。只要目标可以用诚实的方法来实现，说谎就不可能有正当的理由。因此，说谎者在提出各种冠冕堂皇的借口时，自己心里也七上八下，心想受骗者能因此相信和原谅他吗？他们难道不会认为这个借口也是一个谎言，或是继续欺骗他们的一个组成部分吗？

　　4.        怕谎言被戳穿的恐惧心理

　　撒谎者害怕谎言被戳穿有以下三种原因：👨‍⚕️‍🧣🪝😪🖕

　　第一，说谎者在说谎时几乎无时无刻不在担心谎言被戳穿，他们生怕陷人无地自容或遭受惩罚的窘境，这种害怕谎言被戳穿的恐惧心理是很严重的，甚至往往会影响到人的生理。当然，人与人是很不一样的，有的说谎者这种恐惧心理会强一些，有的说谎者恐惧心理会弱一些。那么，都有哪些因素会影响说谎者恐惧心理的强弱呢？首要的因素，是说谎者是否认为对方是一个有经验的识谎者。

　　如果说谎者认为或知道对方是一个意志薄弱、经验有限、缺乏主见的人，就不怎么担心谎言被戳穿，恐惧心理会减轻。相反，如果说谎者认为或知道对方是一个意志坚强、经验丰富、富有主见的人，就会感到非常害怕。

🙌🏦🍏📶🐕‏　　例如，父母就常使说谎的孩子感到害怕，因为在孩子的心目中，父母都是些富有经验的识谎者，正如有的父母所说：“一看你的眼睛我就可以知道你是不是在说谎。”因此，因犯错误而向父母撒谎的孩子，特别担心自己的谎言会被戳穿，以致常常会露出破绽，最后不得不自己坦白。

　　第二，与说谎者当时考虑的利害关系有关。说谎者在说谎时考虑最多的问题就是利害关系或得失问题。因此，说谎成功与否越是与他看重的事情关系密切，说谎者的心理负担就越重，因而也就越是担心被戳穿。

　　比如说，有些学生，在平时测验中作弊可以显得满不在乎，但要在正式考试中作弊心里就非常紧张，因为一旦被逮着，不仅要记过，而且会影响到能否毕业。同样，在日常生活中，人们为了搪塞一些无关紧要的交际应酬，编造谎言不会有什么心理负担，因为觉得对人对己都没有什么伤害。但是，要人们在一些重大的事情或将给他人造成直接伤害的事情上撒谎，其心理负担就会十分沉重。
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　　第三，与说谎者的个性有关。有些人从个性上讲就极善于说谎，他们从小时候起便一直用谎话来让人受骗，这些人几乎是能够随时随地、随心所欲地用谎话来欺骗父母、老师和朋友。这些人似乎根本就不怕别人戳穿谎言，而且他们坚信一定能够把别人骗倒。

　　上述这类“说谎天才”自然是谈不上有多重的心理负担。但与此相反，有些人从个性上讲就很不善于说谎，尤其是不善于掩饰自己的感受，一说谎就特别担心说谎不成反而被人戳穿该怎么办。这些人似乎总是认为，每一个看着他们的人都会知道他们是否说谎，以致在说实话时都会担心别人不相信。
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　　综上所述，一旦我们发现某人忽然一反常态地陷人恐惧、不安、愧疚或狡辩等心理状态，就应该怀疑他说了谎。